●家庭で血圧測定●

高血圧がなぜ悪いかというと、心臓や動脈に負担がかかるため、血管などが早く傷むからです。

動脈が壊死におちれば出血が起き、動脈の粥状硬化が進むと脳の細動脈では脳梗塞を、また冠状動脈の粥状硬化が進むと狭心症や心筋梗塞を発症します。

高血圧な人ほど死亡率も高くなるといわれています。また、高血圧と関連が薄いとされている病気でも、高血圧と複合的に重なって死亡率が高まることがあります。

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血圧とは、血液が血管壁を押し広げようとする圧力のことをいいます。

一般的に血圧といえば動脈の血圧をさし、単位を（mmHg）で表します。

これは、血液の圧力で水銀柱がどれだけ高く持ち上げられるかという意味です。

動脈の血圧は、心臓の拍動をエネルギー源としているため、心臓の収縮に伴って上下します。

心臓が収縮するときの血圧が最高血圧、拡張するときを最低血圧となります。

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最近は家庭用血圧計の種類も精度も向上しており、自宅でも簡単に血圧が測れるようになってきました。

家庭で血圧を測定すると、医療機関で血圧を測っただけではわからない重要なデータが得られることがあります。

白衣を見ると血圧が上がる「白衣高血圧」や、起床時に血圧の上がる「早朝高血圧」を発見することもできます。

家庭で血圧を積極的に測定し、高血圧の治療に有効に利用したいものです。

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心臓は1日に何回拍動しているかご存知でしょうか。その数はなんと約１０万回といわれています。

その1回ごとに血圧を生じ、1日を通して見ても絶えず血圧は変動しています。

したがって、たまたま検診の時の血圧が低くても、月に１〜２回の受診で血圧測定しても、本当にその人の血圧が低いのかどうかはわからないものです。

最近では、自宅でも簡単に血圧が測れるようになってきました。

それで、外来受診時の血圧とそれ以外の日常での血圧に差があることが、徐々にわかってきました。

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最近は白衣性高血圧の逆、逆白衣性高血圧が問題になっています。

これは外来受診で測る血圧は正常なのに、それ以外では高血圧になっている場合です。

この現象は、外来では判らない、つまり、はたから見て正常な血圧なのですが、実際には高血圧と言うことで、仮面性高血圧という呼び方をします。

高血圧ではないと言われている人や、高血圧の治療をしている人でも起こります。

外来受診の場合は測定時間が同じ場合が多いので、そのときの測定値が正常であっても、それ以外では血圧が高いということも珍しくはないこともわかってきました。

このように、いろいろなことがわかってきたのも、家庭用血圧測定が普及してきたおかげだと言えます。

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早朝高血圧の定義ですが、朝の家庭血圧の平均値で上が135以下、下が85mmHg以上ということになります。

早朝高血圧は、朝の血圧を測定しない限り、測定することはできません。

外来診療では発見し得ない、隠された高血圧ということで、仮面高血圧とも呼ばれています。

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